¿Qué tipo de disciplina es el taekwondo?

El taekwondo es una de las artes marciales más tradicionales de Corea. Es una disciplina que refuerza la mente y el cuerpo a través del entrenamiento. Desde 2000, el taekwondo se convirtió en un deporte oficial de los Juegos Olímpicos. Actualmente, es un ejercicio global que ha ganado reputación internacional.

Usualmente se concibe al Taekwon-do ITF como un arte, una ciencia y un deporte, dentro de este último aspecto, esta disciplina se divide en cuatro especialidades: formas, lucha, roturas de poder y roturas especiales, las cuales a su vez pueden adoptar la modalidad individual o de equipo.

Taekwondo significa literalmente “el arte de golpear con los pies y las manos”, así que su práctica desarrolla la fuerza, la resistencia y la velocidad de las extremidades. Pero también, por la necesidad de ejercitarlo con potencia aeróbica, nos ayuda a disminuir el porcentaje de grasa corporal.

3. Deportistas. Para designar a la persona que practica este arte marcial se emplean taekwondoka, por analogía con otras formas como judoka o karateka; taekwondoin, más semejante a la grafía coreana, y taekwondista, que es el término mayoritario y preferible.

Se dice que la práctica de artes marciales por excelencia es el taekwondo mejor dado que requiere de mucha fuerza, esta fuerza se ve desarrollada mediante una serie de entrenamientos especiales con la finalidad de explotar toda esta fuerza interna.

Krav maga

El krav maga es considerado por muchos el mejor deporte de defensa personal, y es una combinación de algunas de las técnicas mencionadas anteriormente (karate y jiu-jitsu) junto con el boxeo y la lucha grecorromana.

Taekwondo significa literalmente “el arte de golpear con los pies y las manos”, así que su práctica desarrolla la fuerza, la resistencia y la velocidad de las extremidades. Pero también, por la necesidad de ejercitarlo con potencia aeróbica, nos ayuda a disminuir el porcentaje de grasa corporal.

La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas del confucionismo, y el taoísmo; influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo coreano; estos principios son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable.

En el Tae Kwon Do siempre se enseñan algunas principios como: La cortesía. La integridad moral. La perseverancia.

Condición física y mental: se trabaja la flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio y coordinación, entre otras. Pero también se trabaja mentalmente, teniendo que razonar el porqué de las técnicas y memorizar el nombre y la ejecución. Autocontrol: este arte marcial ejercita cuerpo y mente.

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender taekwondo? Si tienes experiencia en otras artes marciales, ~1 año, si no 2~3. Después de aprender toca perfeccionarlo, sacarse los cintos hasta llegar al negro, mejorar la técnica de combate, los poomsaes, aprender el freestyle (a romper tablas!

¿Qué es el taekwondo? El taekwondo es un arte marcial tradicional coreana que se practica en 206 países y que enseña algo más que habilidades físicas de lucha. Taekwondo es una palabra coreana compuesta de tres partes: 'Tae' significa pie o pisar, 'Kwon' significa puño o luchar y 'Do' se refiere al camino o disciplina.

La palabra taekwondo se divide de la siguiente manera: Tae: acción de pie- Kwon: acción de mano- Do: arte o camino. Este significado se divide así porque sus movimientos provienen de artes marciales antiguas como el Kung-fu/wu shu chino, kaekkyon coreano y el karatedo japonés.

“Lo más difícil de hacer Taekwondo es ser constante, es llevar día a día esas cargas. Tienes que tener una mente muy fuerte, tienes que ser una persona tanto física como psicológicamente fuerte”, narró.

El Karate como defensa personal tiene muchos puntos a favor, puesto que en cuanto a variedad de técnicas es de los más completos de las artes antiguas.

El taekwondo es un buen remedio para prevenir los dolores de articulaciones y de espalda. Con el trabajo corporal se consigue fuerza en todos los músculos, lo que ayudará a que nuestra posición ósea sea la correcta. Es un deporte que aumenta la resistencia cardiovascular y el equilibrio cardio-respiratorio.

Defensa personal: las mejores artes marciales

A lo largo de los años, una y otra vez el consenso es que el judo es probablemente el arte marcial más duro y difícil de aprender para la persona promedio.

El aikido es beneficioso para las mujeres porque no requiere que sean más fuertes que los hombres para defenderse. El aikido enseña una amplia variedad de técnicas de bloqueo y lanzamiento de articulaciones que pueden ayudar a las mujeres a escapar de situaciones peligrosas.

¿Qué disciplina debería practicar con 50 años? Kung fu. Este Arte Marcial milenario es uno de los más completos que existen a la hora de conectar mente y cuerpo. El trabajo de aprendizaje de los movimientos con la elegancia de los movimientos hacen que sea una de las mejores elecciones hoy en día.

''Con el entrenamiento del Taekwondo, se inculca el respeto y la cortesía, lo que hace que el niño o niña sea más comprensivo con los demás. Se vuelven más seguros y con mayor confianza, lo que los ayudará en situaciones difíciles en su vida cotidiana.

Significado de Do-San

Es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (9 de noviembre de 1878 – 10 de marzo de 1938), fue un prócer coreano, pedagogo y activista a favor de la independencia coreana durante la Ocupación japonesa de ese país.

La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas del confucionismo, y el taoísmo; influenciadas en gran parte por el inmenso nacionalismo coreano; estos principios son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable.

"No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo".

Mejora su crecimiento físico

Para ayudar a su cuerpo, el deporte mejora la elasticidad de huesos y músculos, la fuerza, la coordinación y la resistencia. También mejora sus reflejos, aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia cardiovascular, con esto también podrán conocer las capacidades de su cuerpo.

Se dice que la práctica de artes marciales por excelencia es el taekwondo mejor dado que requiere de mucha fuerza, esta fuerza se ve desarrollada mediante una serie de entrenamientos especiales con la finalidad de explotar toda esta fuerza interna.

El kárate surge del Kung Fu chino, el cual llegó a Okinawa y se convirtió en el arte marcial autóctono de las islas Ryukyu, mientras que el taekwondo es la fusión del Taekkyon coreano y el Karate-do japonés.