¿Qué tipos de masajes hay en un spa?

¿Cuántos tipos de masajes corporales hay?

Por ello, ponemos en marcha una Unidad de Bienestar y Fisioterapia con una serie de tratamientos fisioterapéuticos destinados a mejorar y ser coadyuvantes de nuestros servicios médicos.

El masaje de tejido profundo es el mejor para prestar atención a ciertos puntos problemáticos, más dolorosos y rígidos que puedas tener en el cuerpo. El profesional del masaje usa movimientos lentos y deliberados que se concentran en las capas donde se encuentran los músculos, tendones u otros tejidos.

Tipos de masajes en Fisioterapia

- PAQUETE SPA WELLNESS: Incluye habitación, desayuno, un tratamiento facial de 25 minutos (micropeeling o masaje iluminador) o masaje corporal + una hora de disfrute en el circuito del Spa por persona.

El masaje total consiste en una Manipulación gradual del cuerpo Para estimular sus diferentes partes, una a la vez. Por lo general, el masajista comienza desde los pies y sube lentamente a lo largo de las piernas, la espalda, los brazos, los hombros, finalmente el cuello y la cabeza.

El masaje descontracturante es una técnica de terapia manual, que consiste en emplear maniobras profundas e intensas, que van dirigidas a zonas de dolor y que buscan eliminar las contracturas y puntos gatillo, ayudando a recuperar la función normal del músculo.

Es un masaje suave que utiliza diferentes técnicas: deslizamiento, amasamiento y fricción. Este tipo de masaje te ayuda a alcanzar el equilibrio y la relajación física. Es un momento para sanar y moldear tu cuerpo y armonizar tu mente. El masaje Sueco se realiza en camilla tailandesa y se utilizan aceites esenciales.

La reflexología es un masaje muy relajante, especialmente para personas que pasan mucho tiempo del día de pie, con pies cansados y doloridos. Además, el fin de este tipo de masaje es aliviar problemas que estén relacionados con la salud del resto del cuerpo.

La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.

Es masaje parcial o local el que se ejecuta en alguna zona específica del cuerpo, en la espalda, en el brazo, o en la pierna, por ejemplo. En el automasaje se manipula el cuerpo propio, y también puede ser general o parcial.

¿Qué es el masaje estético? El masaje estético es una técnica manual que se aplica para relajar el cuerpo o mejorar el aspecto de la piel. Para potenciar sus efectos, se suelen utilizar cosméticos que mantienen la piel limpia e hidratada.

Los masajes terapéuticos están diseñados para tratar una condición médica o muscular específica, mientras que los masajes de relajación están diseñados para aliviar el estrés y la tensión general del cuerpo.

Con el masaje holístico se atiende a cada persona en función de sus necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio equilibrio natural. En el transcurso del masaje holístico (que acostumbra a durar cerca de una hora) se emplean el tacto, el movimiento y la energía.

Terapia bioenergética

Algunos lo llaman el "masaje del alma" porque abre la puerta para soltar los bloqueos que se encierran en el cuerpo a través de la relajación, la respiración y movimientos precisos que ayudan a liberar las tensiones caracteriales que configuran la postura de la persona.

¿Qué es la reflexología manos? La reflexología de manos es una poderosa técnica terapéutica que se basa en la estimulación de determinados órganos, glándulas o áreas corporal mediante la aplicación de presión en los puntos reflejos presentes en las manos.

Un Spa es un establecimiento de ocio y salud que ofrece ciertos tipos de tratamientos, sistemas de relajación o terapias que ayudan a mejorar la salud y brindar al cuerpo relajación, tranquilidad, e incluso con ciertas técnicas se puede ayudar al cuerpo en otros niveles para eliminar dolencias y padecimientos.

Los tratamientos de spa ofrecen la posibilidad de relajarse por completo, tanto física como mentalmente. Sentarse en un jacuzzi, por ejemplo, puede aumentar tu estado de ánimo y aliviar la tensión en el cuerpo al mismo tiempo que te hará sentir completamente vigorizado.

El día de spa incluye acceso a baños sauna, turco, y finlandés, piscina cubierta y climatizada, hidromasaje, salas de relax y rutina personalizada en sala de aparatos. La rutina tiene una duración aproximada de 3 horas como máximo.

La mejor hora para realizar el masaje es por la tarde, cuando las piernas están más cansadas, colocándolas extendidas y por encima del cuerpo. Utilizar un poco de aceite de oliva te ayudará a que el masaje sea más efectivo.

La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.

El precio promedio a nivel nacional de una sesión de masaje oscila entre los $350 MXN y $700 MXN. Sin embargo, este precio puede variar en función del tipo de masaje, la duración, la ubicación, si es a domicilio e incluso si se utilizan ingredientes especiales para ello.

El tratamiento pasivo no implica movimiento por parte del paciente. Es el fisioterapeuta el que movilizará sus miembros, mientras que el paciente solo colaborará. Así pues, se aplican técnicas como la electroestimulación, los masajes, las movilizaciones o manipulaciones, la aplicación de frío o calor, etc.

Algunos de sus beneficios son: calmar dolores de espalda, mejorar la circulación sanguínea, relajar la mente y el cuerpo, y reducir el estrés enriqueciendo la calidad del sueño.

¿CÓMO SE HACE UN MASAJE LOMI LOMI? Se masajea el cuerpo -primero en decúbito prono y luego en decúbito supino- desde la cabeza hasta la punta de los pies con abundante aceite. La profunda relajación del masaje Lomi-Lomi la consigue el masajista no solo con sus manos, sino también con sus antebrazos y codos.