¿Qué valores transmite el boxeo?

“El boxeo tiene valores como la disciplina, la pertenencia al grupo, la constancia, el sacrificio… Dependiendo de los valores que quieras aplicar, pero sobre todo de las metas que te quieras proponer y alcanzar. Este deporte, que anteriormente ha sido calificado como algo agresivo, tiene valores muy diferentes.

El boxeo enseña a superarse a uno mismo y a esforzarse día a día, a levantarse tras cada caída. Confianza y autoestima. Los jóvenes desarrollan su autoestima y su confianza en sí mismos, apoyados por sus compañeros y alentados por el profesor. Defensa y autocontrol.

Este entrenamiento es un gran catalizador de energía y emociones. A través de sus movimientos y golpes se descarga la tensión acumulada, el estrés y la ansiedad. Asimismo, practicar boxeo de manera regular implica: Aumento de la autoestima y eliminación de complejos.

Las artes marciales enseñan valores y principios que son de mucho valor para la vida diaria, tales como el respeto, la disciplina, la perseverancia, la humildad y la empatía. Estos principios no solo se aplican en el entrenamiento. Son los que hacen de los artistas marciales mejores personas para la sociedad.

Los valores que pueden transmitir este tipo de actividades, vienen directamente ligados con las virtudes del samurái, también conocido como el bushido, que son rectitud/justicia, coraje, benevolencia, cortesía, veracidad/sinceridad, honor y lealtad.

Si eres novato, lo primero que tendrás que aprender es la técnica de los principales golpes del boxeo: directos, upper, ganchos... La técnica en el boxeo es muy importante para que los golpes sean efectivos y para evitar sufrir lesiones por un golpe mal dado.

Este deporte de lucha permite a muchas personas escapar de los malos hábitos y llevar una vida saludable centrada en el deporte. Escapar de los malos hábitos y llevar una vida saludable centrada en el deporte.

El boxeo (del inglés boxing), también denominado en ocasiones​ boxeo inglés, boxeo irlandés o pugilismo y comúnmente conocido como box, es un deporte de combate y un arte marcial​​​ en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, ...

Coordinación, resistencia, fuerza y velocidad son los ingredientes de una práctica para la que, además, hay que ponerse en forma mediante abdominales, saltos de comba, golpes al saco, etc. Infórmate sobre cómo el boxeo puede ayudarte a desconectar de la ajetreada vida universitaria y a mejorar la concentración.

En muchas ocasiones creemos que practicar box es igual a pelear, pero no. El boxeo es un deporte que pone a trabajar todo tu cuerpo con ejercicios básicos que incluso puedes hacer desde tu casa. Lanzar golpes con el brazo significa perder peso, tonificar músculos y mejorar nuestra apariencia física.

El deporte puede enseñar valores como la equidad, el trabajo en equipo, la igualdad, la disciplina, la inclusión, la perseverancia y el respeto.

A través de la educación física se pueden transmitir valores que ayuden a los niños a una integración social, a labores de cooperación, a respetar a los compañeros y adversarios, a seguir el código de la deportividad, a ser honesto, etc.

Los valores a desarrollar y potenciar en el programa pedagógico como contenidos son3: amistad, generosidad, sinceridad, iniciativa, justicia, compañerismo, honestidad, humildad, esfuerzo, deportividad, respeto, solidaridad, responsabilidad, compromiso, orden, obediencia, convivencia, autoestima, tolerancia.

Y que nos reconozca el deporte del judo nos hace especial ilusión porque desde la concejalía de deportes nos sentimos muy identificados con los valores que transmite esta disciplina, los ocho valores que conforman el código moral del judo: amistad, autocontrol, cortesía, coraje, honor, modestia, respeto y sinceridad.

Ahora vamos con otra pregunta común entre los principiantes: ¿cuánto tiempo se tarda en aprender a boxear? Como en toda disciplina, el aprendizaje y dominio de las técnicas debe tener un margen de 6 a 12 meses, como mínimo.

Consejos útiles para boxeadores

Si has decidido iniciarte, toma buena nota de lo que necesitarás.

Mejora la resistencia física y cardiovascular. Fortalece la masa ósea previniendo osteoporosis y oxida la grasa. Trabaja todo el cuerpo ayudando a definir los músculos. Incrementa la autoestima, mejora la estabilidad corporal y libera endorfinas.

El boxeo no solo te enseña violencia. Pienso q'el boxeo te enseña disciplina y respeto por uno mismo y también te está enseñando como defenderte, entonces, es realmente grandioso boxear. Es muy divertido. Cualquiera que sienta que te enseña violencia es una persona que realmente es…incapaz de pensar, creo.

Algunos problemas físicos que puede causar el boxeo son:

1. Krav maga. El krav maga es considerado por muchos el mejor deporte de defensa personal, y es una combinación de algunas de las técnicas mencionadas anteriormente (karate y jiu-jitsu) junto con el boxeo y la lucha grecorromana. Es un arte marcial de uso militar, y su único objetivo es terminar la pelea rápidamente.

Beneficio del boxeo para niños

Es el deporte ideal para ganar confianza y seguridad en sí mismos. Además de la disciplina que implica tenerle respeto al entrenador y a los compañeros, la actitud y el auto-control serán la mejor arma como autodefensa.

Existen otras versiones de este deporte con diferentes reglamentos, como el boxeo tailandés (que permite los golpes con los codos, las rodillas y las piernas) y el boxeo japonés (autoriza las patadas pero no los codazos ni los rodillazos). El boxeo es un deporte de combate.

El boxeo es conocido por ser el deporte de contacto por antonomasia, aunque técnicamente no es un arte marcial. Es una gran opción de defensa personal en la que únicamente se utilizan los puños. Hazte con tus guantes y saco de boxeo y descubre los mejores entrenamientos.

Si tu objetivo es mejorar tu fuerza y tu masa muscular, puede ser más beneficioso hacer ejercicios de pesas primero. Si tu objetivo es mejorar tu condición física y tus habilidades de boxeo, es posible que sea más beneficioso hacer ejercicios de boxeo primero.

Con el running puedes quemar más de 500 kcal en solo una hora. Además, te ayudará a perder grasa especialmente de glúteos y piernas, tonificar tu cuerpo y mejorará tu salud cardiovascular. Boxeo: si quieres quemar rápido las calorías, nada mejor que el boxeo, un deporte para quemar hasta 800 kcal en solo una hora.

La programación o 'card' de una velada de boxeo o MMA está dividida en dos partes, el 'main event' o evento principal, que es la pelea de mayor relevancia, en la que generalmente se suele poner algún título en juego o es protagonizada por dos púgiles o luchadores de gran popularidad, y la llamada 'undercard', que está ...