¿Qué verduras no van en la nevera?

Una recomendación similar se hace en el caso de los tomates, de las cebollas, los ajos, los pimentones, las calabazas o frutas como las granadas, plátanos, bananas y críticos como las naranjas y mandarinas. Poner las cebollas y los ajos en los refrigeradores abre las puertas a que se produzcan moho, advierten.

Frutas y verduras que es mejor conservar fuera del frigorífico

Parece que por norma general las verduras las debemos conservar en la nevera, ¿no?, pues no siempre es así. La mayoría se podrían conservar a temperatura ambiente si éste es fresco y no especialmente húmedo. Sin embargo, sí es cierto que la mayoría van a aumentar su vida útil si las conservamos en el frigorífico.

Es sencillo: la fruta y la verdura deben ir en los cajones, la zona menos fría de la nevera. Eso sí, procura colocar las frutas en un cajón y las verduras en otro, y déjales espacio para que respiren.

Las frutas tropicales, lejos del frío

Conviene guardar fuera del frigorífico piñas, plátanos, bananas, guayabas, mangos, sandías, melones, pomelos…

Según la Organización de Consumidores y Usuarios, las frutas que deberían dejarse unos días a temperatura ambiente para que maduren y que después pueden conservarse en el frigorífico son: aguacates, kiwis, nectarinas, melocotones, peras y ciruelas.

Hojas Verdes: Espinacas, lechuga y otras hojas verdes se mantienen frescas y crujientes en la nevera. Zanahorias: A nadie le gusta una zanahoria blanda; el frío las conserva mejor. Brócoli y Coliflor: Estas verduras crucíferas se benefician del frío para mantener su frescura.

Muchas frutas y verduras se deben almacenar solo a temperatura ambiente porque la temperatura del refrigerador (usualmente entre 38 a 42° F 3.3 a 5.6° C) las daña o evita que maduren y adquieran un buen sabor y textura.

Elige un lugar oscuro y fresco, ventilado y lejos del horno y otras fuentes de calor y humedad. Si ya las ha cortado, es mejor conservarlas en la nevera envuelta en papel film para evitar que se oxiden. Si hablamos de verduras que se pueden conservar refrigeradas, encontramos: Pimientos.

Colócalas en un bol, en una fuente o en una bolsa de plástico perforada en un lugar donde no dé la luz directa. No las guardes en bolsas completamente cerradas ya que se produciría una acumulación de dióxido de carbono (CO²), se reduciría el oxígeno, dando lugar a malos olores y podredumbre.

Entonces, ¿cuál es el lugar más adecuado para conservar los huevos? Lo mejor es cocarlos al fondo de la nevera, preferiblemente en la balda superior. En consecuencia, no se recomienda poner los huevos en la puerta del refrigerador, una costumbre muy típica en la sociedad española.

Los yogures, quesos o paquetes de embutidos debes guardarlos en el estante del medio, es decir, en la parte central de la nevera.

- Pero, sin lugar a dudas, el truco más sencillo para conservar plátanos más tiempo sin que se pongan negros es introducirlos en una bolsa hermética con medio limón. Luego, al frigorífico, y ten por seguro que permanecerán varios días en buen estado sin que se estropeen.

Las nectarinas, papayas, melocotones, ciruelas, tomates, aguacates, fruta de la pasión y el melón pueden guardarse juntos. El otro grupo que puede conservarse cerca sin ningún problema son el repollo, zanahoria, pepino, lechuga, patata, espárragos, apio, cítricos y berenjena.

Veamos en detalle cuáles son.

Si de repente no tienes mucho espacio en tu cocina para eso, entonces puedes envolver las zanahorias en papel húmedo. El papel toalla es perfecto para esta actividad. Eso sí, si optas por esta manera de conservación, no olvides cortarle las hojas si es que las tuviera aún. Y es que las hojas suelen absorber mucha agua.

Es precisamente el frescor y la humedad de la nevera lo que genera el moho que vemos que le aparece al poco tiempo de meter los limones en la nevera. De este modo, lo mejor es que los coloques fuera y bastará con guardarlos en un recipiente de madera, o en una cesta de mimbre.

Se pueden congelar: acelgas, ajo, alcachofas, berenjena, brócoli, calabacín, cebolla, coliflor, espárragos, espinacas, maíz, patata, perejil, remolacha o zanahorias. No se recomienda congelar: endibia, pepinos, tomates, apio, lechuga, aguacate o champiñones .

7 trucos infalibles para conservar las frutas y verduras por más...

Se pueden congelar: acelgas, ajo, alcachofas, berenjena, brócoli, calabacín, cebolla, coliflor, espárragos, espinacas, maíz, patata, perejil, remolacha o zanahorias. No se recomienda congelar: endibia, pepinos, tomates, apio, lechuga, aguacate o champiñones .

Ponga las espinacas en el compartimiento o cajón de las verduras o en una parte fría de su nevera. De esta manera, las espinacas podrán estar refrigeradas de 5 a 7 días.

Si de repente no tienes mucho espacio en tu cocina para eso, entonces puedes envolver las zanahorias en papel húmedo. El papel toalla es perfecto para esta actividad. Eso sí, si optas por esta manera de conservación, no olvides cortarle las hojas si es que las tuviera aún. Y es que las hojas suelen absorber mucha agua.

Separe las frutas de las verduras (use una gaveta para cada grupo) para reducir los efectos dañinos del etileno producido por las frutas en las verduras. Use todas las frutas y verduras refrigeradas en unos pocos días ya que refrigerarlas por más tiempo hace que pierdan su frescura y sabor.

Colocados en el compartimiento adecuado en el refrigerador el tiempo de almacenamiento para mantenerse fresco es de 10 a 14 días.

Ponga la fruta cortada que ha comprado en bolsas separadas de las carnes, los pescados, los mariscos y los productos de limpieza. En la nevera, separe la fruta del resto de alimentos cocinados y crudos y almacénela en la zona menos fría.

Los huevos tienen una capa porosa que al humedecerse permitiría que cualquier contaminación del exterior pase al interior. Por esta razón, y para evitar ese cambio térmico, es preferible mantenerlos a temperatura ambiente en supermercados y puntos de venta.