¿Quién divide la gimnasia en 4 ramas?

Allí aprendió la gimnasia sueca, educativa o de Ling, llamada así en honor a su creador, Per Henrik Ling (1776-1839), quien dividió la gimnasia en cuatro ramas: pedagógica, militar, médica y estética.

Ling concebía la gimnasia como medio para la corrección de los vicios posturales, por lo que incluyó ejercicios de higiene postural y sus técnicas de masaje, y de esa forma, mejorar la salud y calidad de vida. Fue un precursor de la Kinesioterapia, término que se crea oficialmente en 1847.

El origen de los sistemas analíticos y de la gimnasia sueca se puede considerar que está en P.H. Ling (1776-1839), quien aporta una finalidad correctiva a los ejercicios por su acción de modelado sobre el cuerpo humano; de hecho, la escuela sueca de Ling es el máximo exponente de la gimnasia analítica.

Gimnasia Sueca (Pehr Henrik Ling)

Su creador es Pehr Henrik Ling (1776-1839) fue médico, militar y profesor de Esgrima, nacido en Suecia.

Rol: rodar hacia delante o hacia atrás apoyando manos y cabeza para su ejecución. Vertical: ponerte en vertical apoyándote sobre las manos. Medialuna: es una voltereta lateral apoyándote sobre las manos. Paloma: es un vertical puente con un pequeño salto con los hombros antes de levantarse.

La gimnasia sueca: el concepto

La gimnasia sueca trabaja a la vez el cardio, los músculos y las articulaciones con series de ejercicios variados y suaves para las articulaciones. También realizarás ejercicios de equilibrio y de coordinación: perfectos para la motricidad y la flexibilidad.

Creado por P. H. Ling, el método sueco plantea un modelo de salud corporal a través de ejercicios analíticos. Se clasificaban en: Ejercicios de orden, (introducción). Ejercicios fundamentales A, (brazos, piernas y tronco).

Pero los historiadores apuntan a Grecia como la cuna de la gimnasia. El origen de la modalidad se sitúa en la búsqueda del cuerpo perfecto para practicar deportes y para perfeccionar el desempeño militar.

El rescate recién tuvo lugar a principios del siglo 19, cuando, en 1811, el alemán Friedrich Ludwig Christoph Jahn fundó la primera escuela para la práctica de gimnasia al aire libre.

La Escuela Francesa se caracteriza por una concepción natural y utilitaria de los ejercicios físicos. Son acciones de carácter global, en los que el cuerpo participa como un todo en las ejecuciones y se encaminan a preparar al individuo para la vida adulta.

Ludwig Jahn creó los aparatos caballo con tirantes, barras horizontales, vigas y barras paralelas, además de las modalidades de saltos. Es considerado el “padre de la gimnasia”, aun siendo perseguido y preso después que la práctica del deporte se consideró peligrosa y de alto tenor revolucionario.

Las escuelas gimnásticas fueron creadas y desarrolladas en Europa a lo largo del siglo XIX. Su nacimiento se basa en los planteamientos Ilustrados, propiciando tres métodos de educación que se desarrollan en torno a la gimnasia. Una de ellas, la escuela Francesa o Amorosiana, será nuestro objeto de estudio.

La gimnasia prenatal es un programa de entrenamiento que incluye ejercicios físicos diseñado para la mujer embarazada con el objetivo de mantener el cuerpo en las mejores condiciones durante el embarazo y realizar una buena preparación al parto.

La Paloma se trata de un elemento de enlace inicial de las series acrobáticas delante de suelo realizado en gimnasia artística femenina y masculina, con batida alternativa de piernas y apoyo simultáneo de manos, que posee fase de vuelo.

Tipos de gimnasia

A continuación vamos a presentar cinco tipos de volteretas que serán practicadas en clase:

La rueda alemana (en alemán: Rhönradturnen, traducido literalmente como «gimnasia sobre ruedas del Rhön») es una práctica deportiva gimnástica originada en Alemania, que consiste en realizar una serie de ejercicios dentro de una rueda o un aro especialmente diseñado para ello.

La calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.

La Unión Europea de Gimnasia (UEG) es la organización que se dedica a regular las normas de la gimnasia como deporte a nivel competitivo en Europa, así como de celebrar periódicamente competiciones y eventos en cada una de sus disciplinas.

Los ejercicios de orden se clasifican en:

La gimnasia moderna es regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática y gimnasia para todos. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano.

La gimnasia moderna tiene su origen pedagógico en 1811, cuando Friedrich Ludwig Jahn, profesor del Instituto Alemán de Berlín, creó un primer espacio para la práctica de gimnasia artística al aire libre. Gran parte de los actuales aparatos derivan de sus diseños.

Se considera que las primeras actividades relacionadas con la gimnasia, aunque no existen documentos, se originaron en China, hacia el año 2600 a. de C. Era un tipo de ejercicio parecido al Kung-fu.

Friedrich Ludwig Jahn (Lanz, Brandeburgo, 11 de agosto de 1778 - Freyburg, 15 de octubre de 1852) fue un pedagogo alemán, conocido como el «padre de la gimnasia» (en alemán, Turnvater).

Jahn creó un sistema de gimnasia llamado Turnen e inventó nuevos equipos para sus alumnos, entre estos, las barras paralelas y altas, la barra de equilibrio y el caballo.

Cuentan que en la época del siglo quinto antes de Cristo, la gimnasia se empezó a implementar como un deporte aplicado al juego de los atletas porque corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. En la antigua Grecia, practicaban la Gimnasia para prepararse para la guerra.

Gimnasia Sueca (Pehr Henrik Ling)

Su creador es Pehr Henrik Ling (1776-1839) fue médico, militar y profesor de Esgrima, nacido en Suecia. Su preocupación se centró en los defectos posturales que presentaban los jóvenes. Su propuesta de gimnasia se caracteriza por una concepción anatómica, biológica y correctiva.