¿Quién es la mujer más feliz del mundo?

'La mujer más feliz del mundo': no siente dolor ni miedo Su anestesista, Devjit Srivastava, la derivó a especialistas en genética del University College London (UCL) y de la Universidad inglesa de Oxford, quienes, tras una serie de pruebas, observaron una mutación genética que impedía a Cameron sentir dolor.

Priscilla Chan, ´la mujer más feliz del mundo´

Aquella que está conforme con lo que tiene y se siente agradecida, que acepta su situación, que sabe utilizar bien sus recursos y habilidades y que tiene un propósito en la vida. Con todo esto consigue atesorar el mayor número de momentos agradables, de bienestar, que, al fin y al cabo, eso es la felicidad.

La respuesta podría encontrarse en la mente de Matthieu Ricard, un monje budista francés que actualmente reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.

Se siente alegría, como el que el mundo está a tu favor. Gusto al estar con esa persona y seguridad. Además de calor y calentón. Alegría, siempre estás contenta y una sensación de bienestar prolongado cuando estás al lado de esa persona a quien amas.

Quienes saben de felicidad y psicología positiva creen que los comportamientos que nos hacen felices son simples: socializar, pensar en los demás, dedicar tiempo a las buenas acciones, agradecer lo que uno tiene, crear hábitos saludables de ejercicio y sueño y ser conscientes del aquí y el ahora.

La serotonina resulta fundamental en la regulación del estado de ánimo y las emociones, ya que es capaz de generar las reacciones químicas necesarias para incrementar nuestros niveles de bienestar. El aumento de la serotonina en nuestro cuerpo genera automáticamente sensaciones de bienestar, relajación y positivismo.

Concretamente, hay cuatro hormonas clave para nuestro estado anímico: dopamina, oxitocina, serotonina y endorfina. Ellas producen lo que conocemos como la química de la felicidad.

Matthieu Ricard, Aix-les-Bains, 1946. Doctor en Biología Molecular, monje budista desde 1978 y considerado el hombre más feliz del mundo.

Matthieu Ricard logró nada menos que un -0,45, superando no sólo a todos los demás participantes sino los propios límites previstos en el estudio. A partir de ahí, fue declarado "el hombre más feliz del mundo".

La gente feliz vive más

Y las cifras que aportaba no dejan lugar a dudas: las personas felices superan entre 7,5 y 10 años a los vividos por las que se consideran infelices. Un beneficio mayor incluso que el obtenido por un fumador cuando deja los «malos humos».

Podemos identificar los síntomas de las personas amargadas porque siempre están criticando, se están quejando, se sienten enojados, son volátiles, ofensivos, su autoestima está baja y les gusta hacer sentir mal a los demás.

Además de la atracción sexual, compartir gustos, plan de vida, etc. quienes realmente quieran ser felices en su relación necesitan una cosa sobre todo: la amabilidad. Así lo afirma el estudio 'The neurobiological link between compassion and love” publicado en la revista Medical Science Monitor.

Si cuando estáis juntos, siente la necesidad de estar muy cerca de ti, acariciarte, besarte, abrazarte, etc., sin duda te quiere y tiene una conexión muy especial contigo. Además de todo ello, una mujer enamorada no dudará en defenderte y sacar la cara por ti siempre que crea que tiene que hacerlo.

11 consejos para convertirte en una persona positiva

Aunque cada persona tiene su propia receta, son varias las necesidades humanas coincidentes: sentir cerca a los seres queridos, gozar de salud y tiempo libre o dedicarte profesionalmente a aquello que amas son algunas de las más comunes.

¿Cómo podemos aumentar el nivel de las hormonas de la felicidad y «desatar el cuarteto de la felicidad»?

La felicidad, por ejemplo, puede ser: tener al lado a la pareja soñada, tener dinero suficiente para viajar por el mundo entero, poder levantarse a diario y disfrutar de un gran paisaje natural, o tener una adorable mascota; pero ser feliz también puede ser gozar de una excelente salud física.

Según el World Happiness Report 2023, Finlandia lidera la lista de los países más felices del mundo, seguida de Dinamarca e Islandia. España desciende tres posiciones en el ranking.

Para Aristóteles, la felicidad es el fin que busca todo ser humano, es decir, el bien es el mayor deseo que guía a todas las acciones humanas.

De media, en los 32 países analizados, el 73% de la población se declara bastante o muy feliz, experimentando un crecimiento de 6 puntos porcentuales respecto al año anterior (diciembre de 2021).

—Y éste —intervino el director sentenciosamente—, éste es el secreto de la felicidad y la virtud: amar lo que uno tiene que hacer. Todo condicionamiento tiende a esto: a lograr que la gente ame su inevitable destino social.

Un estudio señala que las personas somos más felices luego de los 60 años. Una investigación de la Universidad de Harvard destaca que es a partir de esa edad cuando priorizamos las cosas que nos hacen bien.

Las personas felices, por ejemplo, se cuidan más y viven menos situaciones de estrés. En definitiva, su estilo de vida es mejor y eso ayuda a alargar la vida.

Es el sentimiento que indica que realmente estás disfrutando de la vida y que deseas aprovechar esta vida al máximo. La felicidad es el "condimento secreto" que nos puede ayudar a desarrollarnos plenamente.

Esta infelicidad puede deberse a muchos motivos. Los motivos más frecuentes son por el rumbo que ha tomado la vida de la persona o debido a la imagen que la persona tiene de si misma. Puede estar provocado por una baja autoestima, dependiente de la valoración de otras personas.

5 consejos para dejar de ser infeliz

1. Sé comprensivo contigo mismo.
2. Rodéate de gente positiva y constructiva, dispuesta a ayudarte y acompañarte en los buenos y en los malos momento.
3. No te prives de las cosas que disfrutas, por pequeñas que sean.
4. Procura reír y sonreír.
5. Sé paciente.