¿Quién fue el que inventó el ejercicio?

Jeremy Noah Morris: el hombre que descubrió el ejercicio. - Dialnet.

Jeremy Noah Morris: el hombre que descubrió el ejercicio. Aracil Marco | RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte.

La educación física moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento, equitación y running. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.

En la prehistoria

La actividad física se basaba principalmente en ejercicios relacionados con la supervivencia, como la caza y la pesca, que eran fundamentales para sobrevivir. Las actividades más realizada eran la marcha, la carrera, el salto, la lucha, el uso de canoas, el combate, la monta a caballo y la natación.

Por tanto, queda claro que el ejercicio físico practicado por los griegos en la antigüedad tenía como objetivo el desarrollar un ejército que siguiera manteniendo el modo de producción esclavista, que para esos momentos resultaba propicio como forma de producir riquezas.

La lucha libre está considerada como el deporte más antiguo del mundo. Los primeros indicios de las mismas, se pueden ver reflejados en pinturas rupestres de Lascaux, en Francia, que datan de hace 15.300 años, donde aparecen representados luchadores.

Entrenar como un griego

Los antiguos griegos no tenían gimnasios con máquinas. Aunque hay un debate si realmente inventaron la barra, un montón de pruebas se han encontrado que demuestran que los antiguos griegos entrenaban con objetos pesados, caminando o corriendo con ellos.

Se considera que las primeras actividades relacionadas con la gimnasia, aunque no existen documentos, se originaron en China, hacia el año 2600 a. de C. Era un tipo de ejercicio parecido al Kung-fu.

Aristóteles (384-322 a.C.) coincidiría después con Platón, y también expresaría la idea de que la actividad física no sólo era adecuada para la preparación de los ciudadanos en la guerra, sino también, para la formación de individuos bellos, fuertes y sanos, y para contribuir al bienestar mental y moral de los ...

Los griegos creían en la gimnasia (o educación física), como un instrumento para desarrollar al ser humano. El balance entre lo físico, lo mental y espiritual era reconocido por los griegos. Los griegos atenienses enfatizaban en la gimnasia como un medio para desarrollar la fortaleza, aptitud física y la belleza.

Ya no solo se realizaban los actos de limpieza y relajación, así como aquellos medicinales cuando las aguas tenían propiedades curativas, sino que se añadía un cuidado del cuerpo que incluía prácticas deportivas y un ritual de masajes con diferentes sustancias como esencias y aceites especiales.

Los hombres prehistóricos realizaban la actividad muscular por medio de ejercicios utilitarios, indispensables para la vida, como eran: la caza, pesca y uso de útiles y armas rudimentarias, los mismos ejercicios que se siguen practicando en la actualidad, aunque sistematizados y con técnicas y tácticas adecuadas.

Para configurarlo preguntaron a 8 expertos que puntuaran del 1 al 10 los deportes según la fuerza, velocidad, agilidad, flexibilidad o resistencia, entre otros criterios. De ello obtuvieron una media y determinaron que el deporte más duro del mundo es el boxeo, seguido del hockey hielo y el fútbol americano.

Lucha libre, el deporte más antiguo del mundo

Se considera a la lucha libre como el deporte más antiguo del mundo. Uno de los principales motivos es que se trata de una disciplina muy sencilla: solo se necesitan a dos personas para practicarla. La finalidad es tumbar al adversario.

Acercándonos a lo que conocemos en la actualidad como deporte, encontramos que este nació en Inglaterra, en el siglo XVIII, de la mano de Thomas Arnold, quien lo introdujo en el ámbito educativo en el siglo XIX. A su vez, durante el siglo XIX nacieron también los primeros estudios gimnásticos.

Les rapaban la cabeza, los vestían solo con una capa o himatión y aprendían técnicas de lucha, atletismo y manejo de las armas. Los acostumbraban al dolor y eran sometidos a castigos físicos si los pillaban robando, por ejemplo.

También opinaba que la Educación Física debía preceder a la intelectual. Niños y jóvenes debían practicar gimnasia, evitando excesos y fatigas. Si el organismo no era fuerte, se consideraba admisible hacer ejercicios ligeros.

Etimología de gimnasio

Gimnasium es una palabra latina derivada del vocablo griego original gymnasion. Gymnasion deriva del griego común gymnos (γυμνός), que significa desnudez y está relacionado con el verbo gymnazein, cuyo significado especial era "hacer ejercicio físico".

Cuando la gimnasia comenzó a desarrollarse en la antigua Grecia hace más de 2.000 años, el «gymnasium» era el centro de la actividad cultural. Los hombres se reunían no sólo a practicar diferentes deportes, sino a comprender el arte, la música y la filosofía.

Ludwig Jahn creó los aparatos caballo con tirantes, barras horizontales, vigas y barras paralelas, además de las modalidades de saltos. Es considerado el “padre de la gimnasia”, aun siendo perseguido y preso después que la práctica del deporte se consideró peligrosa y de alto tenor revolucionario.

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas variadas.

1. "Ningún ciudadano tiene derecho a ser un aficionado en el entrenamiento físico. Qué desgracia es para un hombre crecer sin ver la belleza y fuerza de lo que su cuerpo es capaz", Sócrates.

Platón asegura en sus escritos que la educación física tiene que formar parte del programa educativo de los jóvenes. Y Aristóteles, maestro de Alejandro Magno, asegura que la gimnasia conserva la salud y aumenta el valor y la fuerza del individuo.

Es una pena que un hombre envejezca sin ver la. belleza y la fuerza de la que su cuerpo es capaz”. Sócrates.

Los griegos están representados como sureños con bajo crecimiento, sangre caliente y apariencia mediterránea típica. Lo principal que tienen son sus ojos de color turquesa brillante, que se asemejan a una ola marina en un día claro y soleado.

Los Juegos Olímpicos, u olimpiadas, se llaman así porque, originalmente, se celebraban en la ciudad de Olimpia, Grecia. Cada cuatro años se reunían en esta ciudad los mejores atletas de cada ciudad- estado y reino de la antigua Grecia, y competían en honor a Zeus, uno de los dioses griegos.

En esos momentos, no existía la física entendida como la disciplina científica que. babilónica, emplearon parte de sus esfuerzos en estudiar esos fenómenos naturales. de las matemáticas. Sus estudios lograron, entre otras cosas, predecir los eclipses.