¿Quién pone las cintas Kinesiologicas?

La cinta kinesiológica es una cinta que se aplica (generalmente lo hace el fisioterapeuta o el médico) en los músculos que sufren una lesión o dolor muscular.

En el vendaje kinesiológico tradicional lo más recomendable es que sea aplicado por un fisioterapeuta o alguien que tenga conocimientos de las distintas técnicas y de las lesiones que se pretende tratar.

Negro, turquesa, violeta, y azul: Son calmantes y refrescantes. Bajan la temperatura en la zona, siendo ideal para la recuperación de lesiones agudas o con inflamación. También para esguinces, tendinitis, rigidez muscular y lumbalgias. El color negro se emplea además como potenciador de los colores a los que se asocia.

La técnica del kinesiotaping consiste en la aplicación de unas tiras adhesivas que se adaptan al músculo y cuya textura y elasticidad proporcionan estabilidad sin restringir la movilidad. Esta técnica sirve para tratar lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas.

Azul: se utiliza para reducir la inflamación y el dolor. Rojo: se utiliza para mejorar la circulación sanguínea y aumentar la energía muscular. Verde: se utiliza para aliviar el dolor y mejorar la función muscular. Negro: se utiliza para proporcionar soporte y estabilización a las articulaciones.

El Kinesiotape o vendaje neuromuscular es resistente al agua y permite un secado rápido, por lo que es compatible con el aseo diario y con la práctica de actividades deportivas acuáticas, pero está indicado para un solo uso con una duración de en torno a los 3-5 días.

Debe permanecer pegado a la piel durante 3 o 7 días, según lo que diagnostique el fisioterapeuta y sus beneficios son: tonificar o relajar la musculatura, mejorar la circulación, disminuir la inflamación y el dolor y estabilizar las articulaciones.

Cuándo deben usarse las cintas kinesiológicas

Lesiones de ligamento para reforzar los ligamentos lesionados y estabilizar la articulación. Lesiones de tendones, como la tendinitis, para limitar el movimiento producido por la inflamación o degeneración del tendón.

Si bien se puede mojar, incluso se pueden usar para nadar. La recomendación es que cada vez que se mojen deben secarse incluso con secador de pelo.

Las cintas kinesiológicas KT-Tape se emplean en lesiones como tendinitis, esguinces, contracturas, dolores musculares, mala circulación linfática, etc. Los campos de acción más comunes son: deporte, rehabilitación, traumatología, post-cirugía, fisioestética, consulta quiropráctica y podología.

¿Cómo se deben usar las cintas kinesiológicas KT Tape?

Colocar las cintas en la zona lumbar

Colores kinesio Tape

- Azul, tranquilizante, refrescante. - Beige, neutro. - Negro, inactivo, meditativo.

No ejerzas nunca, tensión en las puntas de la cinta (2 pulgadas en cada extremo), de lo contrario podría despegarse prematuramente. Evita tocar el adhesivo con los dedos. Apóyate en el papel encerado como si se tratara de un curita.

Colocar las cintas en el hombro

Por lo tanto, aconsejamos acudir al fisioterapeuta semanalmente en el casos de los deportistas de alto nivel, quincenalmente si ejerces una profesión de elevada carga física y, al menos, una vez al mes debería verle su fisio si es deportista aficionado.

La Kinesiología es la ciencia que estudia la funcionalidad y calidad del movimiento humano. Contribuye a la prevención, rehabilitación y seguimiento de pacientes con problemas que alteran la función motriz en las acciones de su vida diaria, según su actividad.

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que sujetan la articulación del hombro y te permiten mover el brazo y el hombro.

Todo buen fisioterapeuta sabe que la confianza y la empatía son primordiales para hacer un buen diagnóstico; debe entender las problemáticas de sus pacientes y su contexto. De esa manera, el paciente sentirá que puede lograr sus objetivos con paciencia y dedicación.

Cuantas sesiones de fisioterapia son necesarias para una tendinitis. Sin mas patologías y pensando en un paciente de mediana edad se puede recuperar la tendinitis en 5 sesiones de media. Por supuesto, el cuantas sesiones depende del grado de la lesión, de las características del paciente (edad, estado físico, etc).

Después de una sesión de fisioterapia, es recomendable evitar actividades estresantes o que puedan sobrecargar los músculos y articulaciones tratados. Evita levantar objetos pesados, hacer movimientos bruscos o participar en deportes intensos durante las primeras horas posteriores a la terapia.

En promedio, el precio de una sesión de kinesiología suele variar entre los $15.000 y $30.000 pesos, dependiendo de la la experiencia del kinesiólogo, la urgencia con la que requieras el servicio, tu ubicación, la cantidad de sesiones acordada y cualquier otro servicio adicional que solicites.

En ese sentido, los kinesiólogos estudian todo el sistema musculoesquelético y las diversas formas complicadas en que funciona. En cambio, el fisioterapeuta trata a los pacientes que sufren de una forma física y movimiento dañadas debido a un accidente, enfermedad, lesión o envejecimiento.

Licenciatura en Kinesiología y Fisiatría

La Carrera de Kinesiología y Fisiatría es una carrera de grado que dura seis años (incluyendo el CBC) y consta de materias básicas, técnicas y clínicas.

Ejercicios para fortalecer el hombro:

El mejor antiinflamatorio para tendinitis puede incluir el uso de Aspirina u otros medicamentos con ibuprofeno, naproxeno o paracetamol. Su objetivo principal es reducir la inflamación que causa esta dolencia y paliar el dolor que el paciente pueda estar sintiendo.

La causa más común de dolor en el hombro se presenta cuando los tendones del manguito rotador quedan atrapados bajo la zona en el hombro. Los tendones se inflaman o se dañan. Esta afección se denomina tendinitis del manguito rotador o bursitis.