¿Quién sufre de tinnitus?

El tinnitus es frecuente y las encuestas calculan que entre el 10% y el 25% de los adultos lo padecen. Los niños también pueden tener tinnitus. Para niños y adultos, el tinnitus puede mejorar o incluso desaparecer con el tiempo, aunque, en algunos casos, también puede empeorar.

Evite el uso de estimulantes del sistema nervioso, como el café (cafeína), el alcohol, y el tabaco (nicotina). Duerma con la cabeza recostada en posición elevada.

Tratamiento

Actores y actrices: Gerard Butler, Keanu Reeves, William Shatner, Barbra Streisand, Steve Martin, Leslie Nielsen, Leonard Nimoy, Morgan Fairchild, Sylvester Stallone, Cheryl Tiegs, Halle Berry y Whoopi Goldbert.

La mayoría de las veces son temporales, pero algunos pocos pueden ser permanentes. Un acúfeno se considera crónico cuando dura más de 6 meses. Pero en ocasiones, incluso después de más tiempo, puede desaparecer.

Diferentes estudios han demostrado la relación entre la vitamina B12, el sistema nervioso y la audición. La deficiencia de este nutriente se ha relacionado con casos de tinnitus o acúfenos.

Utilice un despertador o almohada con radio, que emita sonidos relajantes en la habitación, como por ejemplo, el sonido de las olas o de pájaros cantando, puede ayudarle a relajarse y así, quedarse dormido.

Piña: efecto antiinflamatorio por la hormona bromelaína, al mejorar la circulación de cuello y cabeza. Plátano: gracias al potasio, vitamina B6 y magnesio. La ausencia de estos nutrientes puede favorecer el tinnitus. Calabaza: tiene mucha vitamina A, que es buena para la cóclea, que recibe y transmite los sonidos.

No existen farmacoterapias para tratar el tinnitus en sí. No obstante, a menudo se prescribe la betahistina para el tinnitus.

Esta alteración en la comunicación entre tálamo y corteza se ha llamado disritmia tálamo-cortical, la cual además de haberse relacionado con la presencia de tinnitus, ha sido relacionada con variadas enfermedades neuropsiquiátricas, entre ellas enfermedad de Parkinson, dolor y depresión⁴⁹.

El tinnitus provoca que el cerebro esté más conectado con el mecanismo en el cerebro que está activo cuando algo retiene la atención de una persona. Los cambios provocados por el tinnitus también hacen que el cerebro esté menos conectado a los mecanismos del cerebro que se ponen en marcha cuando una persona se relaja.

¿Qué empeora los acúfenos? Exponerse a sonido Intenso puede empeorar los acúfenos. Es muy importante, que si uno ya tiene acúfenos, tratar de evitar o disminuir exponerse a sonidos intensos. Medicamentos ototoxicos.

El tinnitus, también conocido como acúfeno, es la percepción de sonido que no tiene una fuente externa, por lo que otras personas no pueden escucharlo. A menudo, el tinnitus se describe como un timbre en los oídos, pero algunas personas también oyen otros tipos de sonidos como un rugido o un zumbido.

El cerebro interpreta estas señales como sonidos. Si los cilios auditivos del oído interno se doblan o se quiebran (esto sucede con los años o cuando hay mucha exposición a ruidos fuertes), pueden provocar la "fuga" de impulsos eléctricos al cerebro sin motivo, lo que causa el tinnitus.

¿Cómo mejorar la audición de forma natural?

Luego, está el tinnitus menos conocido y más raro llamado tinnitus pulsátil, a veces conocido como tinnitus rítmico, vascular o sincrónico al pulso. Al igual que el tinnitus regular, es un sonido continuo que solo la persona que lo padece puede escuchar. Pero el sonido es diferente del timbre o el zumbido.

Comida baja en sal, más agua, menos productos lácteos y menos comidas preparadas. Esta es la dieta que recomienda una experta italiana a las personas que padecen tinnitus, si quieren evitar que su afección empeore.

Algunos alimentos ricos en ácido fólico son los cereales, el aguacate, las legumbres y la levadura. Vitamina C: los alimentos como el kiwi, las naranjas, tomates, fresas o el brócoli, son estupendas opciones para cuidar nuestra audición.

Por ser rico en antioxidantes se sugiere el aceite de oliva para el oído ya que protege sus células. Lo anterior debido a que el efecto oxidante de las células puede ser la causa del zumbido de oídos.

Entre ellos destacan el estrés, el cansancio o la ansiedad, el consumo de sustancias tóxicas y los problemas de colesterol o hipertensión, la práctica de actividades con cambios bruscos de presión y una exposición continuada a sonidos de alta intensidad o el uso frecuente de auriculares.

El zumbido en el oído, también conocido como tinnitus o acúfeno, suele presentarse por lo menos una vez en la vida y suele ser constante cuando se padecen situaciones de tensión emocional o estrés. Pueden expresarse desde minutos hasta varias horas.

La presión alta puede venir derivada de una dieta con exceso de sal, estrés, ingesta de alcohol o exceso de café, tabaco o problemas derivados del proceso de envejecimiento. Estos factores pueden contribuir a la aparición de tinnitus.

Los acufenos suelen dividirse en dos tipos:

CLASIFICACIÓN DE CALIDAD DE VIDA SEGÚN EL THI

Grado 1, o muy leve (THI 0 a 16): tinnitus solo percibido en ambiente silencioso y fácilmente en-mascarable, y que casi nunca perturba al paciente.

Si experimentas una palpitación o zumbido en los oídos que dura más de uno o dos días (o parece surgir sin haberte expuesto a sonidos fuertes), consulta a un otorrinolaringólogo, un especialista en oídos, nariz y garganta (ENT).

El cambio de intensidad del acúfeno a veces sucede cuando se produce un envejecimiento prematuro del oído, provocando un empeoramiento de la función . En estos casos, el ruido suele ser constante.

Síntomas de un nervio auditivo vulnerable o afectado

1. Constante sensación de aturdimiento.
2. Zumbidos o pitidos constantes en el oído interno.
3. Náuseas, mareos y vértigo constante.
4. Dificultad para escuchar voces suaves o sonidos de baja frecuencia.
5. En casos graves, pérdida total de la audición.
6. Pérdida del equilibrio.